プラスマインド（News＆Information）

皆様明けましておめでとうございます。
今年も「プラスマインド」をどうぞよろしくお願いいたします。

さて２００８年第１回「心と体のセルフケア教室」を
開催いたします。

心と体はつながっていて、両方をケアすることにより
より健康な自分自身を作っていくことができます☆

プラスマインド主催「セルフケア教室」では
心と体のケアを日常の１部として取り入れていただき
日々ご自宅でもできるセルフケアについてお伝えしていきます。

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　　　第１回「心と体のセルフケア教室」

日時：2008年1月20日（日）１１：００～１７：００
場所：プラスマインド大塚サロン
　　　　JR大塚駅より徒歩７分
金額：３講座申込みで￥９，０００

詳細：
講座①「手抜き料理講座」１１：００～１２：３０　￥３，５００
　　　健康な体作りのために欠かせない食べ物。
　　　電子レンジを使わずに簡単に１日３０品料理するための
　　　テクニックをお伝えします。
　　　共働きや１人暮らしの方は必見です☆
講座②「アロマ作成講座」１３：００～１４：３０　￥３，０００
　　　体に働きかけるアロマ。そのアロマを使って
　　　生活で使えるアロマスプレー、アロマバスソルト、アロマオイル
　　　を一緒に作っていきます☆
講座③「フラワーアレンジメントセラピー」　１５：００～１７：００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥４，０００
　　　自由にアレンジすることにより、心のストレス解放をしたり
　　　今の自分自身の心の状態に気付くことができます。
　　　日常に取り入れることで、様々な心理効果もあります。

全て材料費込みの金額です☆
１講座ずつのお申し込みも可能です。
２講座申込みで￥６，０００
３講座申込みで￥９，０００と割引になります。

ご予約の方はコチラまで↓
yoyaku@plus-mind.com
※ご予約いただいた方に場所の地図をお送りいたします。

↓アレンジメントの様子☆